What Drives you?

στις

English Version

Λίγοι γνωρίζουν, ότι όλοι είμαστε με κάποιο τρόπο σε επαφή με τα κίνητρά μας και κατά συνέπεια σε σύνδεση με την ικανότητα να παρακινήσουμε τον εαυτό μας.

Η αγγλική λέξη motivation (παρακίνηση) περιέχει τη λέξη motive (κίνητρο). Επομένως, για να φτάσουμε στην παρακίνηση πρέπει να γνωρίσουμε τα κίνητρα μας. Αντί για τη λέξη κίνητρο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη λέξη Λογική, επειδή τα κίνητρα συνδέονται με τους λόγους των επιλογών που κάνουμε και καθορίζουν την συμπεριφορά μας.  

θα πρέπει να διακρίνουμε μεταξύ εσωτερικής και εξωτερικής υποκίνησης. Η εξωτερική υποκίνηση προέρχεται από το περιβάλλον (π.χ. προκλήσεις, αναγνώριση κλπ), ενώ η εσωτερική υποκίνηση εκπορεύεται από ανάγκες, ενδιαφέροντα, στόχους ή συναισθήματα.

Η εξωτερική υποκίνηση συνδέεται με ανάληψη δράσης για την επίτευξη συγκεκριμένου αποτελέσματος (πχ επιβράβευση). Η ανάληψη δράσης με στόχο την επιβράβευση μπορεί να προέρχεται από εσωτερικά κίνητρα. Επομένως, η  εξωτερική υποκίνηση μπορεί να θεωρηθεί ως ένας κύκλος, όπου οι σκέψεις επηρεάζουν τις συμπεριφορές και οι συμπεριφορές το αποτέλεσμα. Έτσι το αποτέλεσμα ανατροφοδοτεί τις σκέψεις και κάνει τη βελτίωση δυνατή.

Η εσωτερική υποκίνηση είναι μια φυσική προδιάθεση και αναφέρεται στην παρακίνηση που αντλούμε από τα ενδιαφέροντα μας, ή την ευχαρίστηση που παίρνουμε από συγκεκριμένες δραστηριότητες. Η εσωτερική υποκίνηση προέρχεται από την ίδια την δραστηριότητα πέρα από εξωτερικές πιέσεις ή επιθυμία για ανταμοιβή. Για παράδειγμα, οι εσωτερικά υποκινούμενοι μαθητές είναι πιθανότερο να δεσμευτούν με μεγαλύτερη θέληση στα μαθήματα τους.

Η εσωτερική υποκίνηση εμφανίζεται όταν είμαστε σε θέση να εστιάσουμε σε εσωτερικά κίνητρα όπως η ισχυρή θέληση για δράση. Π.χ. Ένας εσωτερικά υποκινούμενος μαθητής θα δώσει τον καλύτερο του εαυτό, επειδή νιώθει προσωπική εκπλήρωση. Οι μαθητές είναι πιθανό να νιώσουν εσωτερικά υποκινούμενοι, αν πιστεύουν ότι έχουν τις απαιτούμενες δεξιότητες να επιτύχουν τους στόχους τους, ή αν ενδιαφέρονται να γνωρίσουν σε βάθος ένα αντικείμενο, άσχετα με την επίτευξη βαθμών.

Από τον Kenneth Berglund
 Kenneth
Life Coach (ICF)
email: kberglund@ofir.dk
Tel: +30 694 85 20 716

English Version 

We are all somehow in contact with our motivation and consequently in contact with the ability to motivate ourselves but few people are aware of it.

The word motivation has in it the meaning MOTIVE. In order to motivate yourself you first have to gain AWARENESS of what motive you have to do something or not do it. Instead of motive we could use the  word REASON. MOTIVATION determines the reason for an INDIVIDUAL’S BEHAVIOUR.

We distinguish between intrinsic motivation and extrinsic motivation. EXTRINSIC motivation comes from the outside environment of a person (challenges, recognition) whereas INTRINSIC motivation is driven by interests, feelings, goals or needs of a person.

Extrinsic motivation refers to the performance of an activity in order to attain an outcome, whether or not that activity is also intrinsically motivated. Extrinsic motivation comes from outside of the individual. Common extrinsic motivations are rewards (e.g. money or grades). Motivation can be looked at as a cycle where thoughts influence behaviors and behaviors thus drive performance.Performance/outcome will impact thoughts and make possible better performance.

Intrinsic motivation is a NATURAL MOTIVATIONAL TENDENCY and refers to motivation that is driven by an interest or enjoyment in the task itself and exists within the individual rather than relying on external pressures or a desire for rewards. Students e.g. who are intrinsically motivated are more likely to engage in their tasks willingly. Intrinsic motivation occurs when an individual is able to focus on INTERNAL DRIVERS AS THE IMPETUS FOR DOING SOMETHING. E.g., an intrinsically motivated student will give his best effort because he feels a personal sense of accomplishment. Students are likely to be intrinsically motivated if they believe they have the necessary skills to reach desired goals or are interested mastering a topic and not just in achieving good grades.

By Kenneth Berglund
 Kenneth
Life Coach (ICF)
email: kberglund@ofir.dk
Tel: +30 694 85 20 716

Υποβολή Σχολίου

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s